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冬の間に縮こまったカラダを、そろそろ気持ちよく伸ばし始めませんか〜?(^^)

あらためまして、今週木曜の、天狗ヨガのお知らせです。

平日の昼間、お時間とれる方、どうぞお気軽においでください。

場所は、今大注目の、高尾山和居和居デッキ。



毎日いろんな方がやってきてますよ。
おてろくでもおなじみ、かぜよしさんのライブや、
ブルースハープの第一人者の方の演奏もあるそうです♪


高尾山では今、トンネル工事から水や生態系を守ろうと行動している人たちがいます。
http://otera6.jugem.jp/?eid=155

ツリーハウスを手づくりして、イベントなんかやっているカッコイイ人たちなので、
ヨガをするウッドデッキなんかあっという間に作製。
屋根までつけちゃったそうです!

自然保護のためのトラスト地が、まもなくタイムリミットを迎える今、
一発逆転を夢見ての、座り込みのための場所です。
それを、毎日わいわいとイベントっぽく楽しくやってます。素敵です。
http://kenju-iitomo.sblo.jp/

新宿からわずか1時間弱で行けるその場所のことが、
なにもできないながら日々気になる・・・

もしほかにもそんな人がいたら、思いをつなげに行きませんか?(^^)
もちろん、山で楽しくおしゃべりとヨガしたい!だけでもオーケーです♪



★天狗ヨガ@高尾山和居和居デッキ★

イラスト

高尾山の今と、わたしたちの身体。
それはどちらも「わたしたちのいちばん身近な自然」。

そこで起きていることを観察しよう。
わたしたちの中の天狗を目覚めさせ、
山、川、海、空ともういちどつながり直そう。

天狗とは、
わたしたちを生かしてくれる自然の偉大な力を畏れ敬う気持ちの象徴。

たとえば最近高尾山に掘られ始めたトンネルのことが、
ちょっぴり気になってるあなたは、もう、立派な天狗さんかも(笑)

みんなでヨガをしながら、高尾山の今を肌で感じ、
わたしたちの今とこれからを自分の頭で考えてみませんか?

ヨガ同様、天狗もインドが発祥なのだそうです。
呼吸法や簡単なヨガのポーズなどをおこないます。

◎着替え不要/ヨガマット不要/予約不要/参加無料

◎普通に動きやすくて暖かい服装でお気軽にご参加くださいね。

◎ヨガの前後は、コタツでおしゃべりしたり、
ミュージシャンのライブを楽しみましょう♪
おやつやお茶など差し入れ大歓迎です。

◎現在の和居和居デッキ周辺の状況はhttp://kenju-iitomo.sblo.jp/で知ることができます。
万一、予定変更などの場合はおてろくブログhttp://otera6.jugem.jp/でお知らせします。
前日までチェックをお願いします。

◎日時 2008年3月6日(木)14時頃から 
(時間は多少前後する可能性があります)

◎インストラクター 中園順子(まるじゅん) 
アシュタンガ/ハタのアサナ(ポーズ)と呼吸のプラクティスをベースに、より幅広いヨガの世界(哲学、行動倫理学、健康管理学、解剖学、エネルギーワークなど)に惹かれ、気功、クラニオセイクラル、禅、東洋医学、パーマカルチャーなどを学ぶ。訳書 K.パタビ・ジョイス著『スリヤ・ナマスカラ』『ヨガ・マーラ』、デヴィッド・スウェンソン著『プラクティス・マニュアル』(近日発売予定)IYC(荻窪、九段下)、産経学園(新宿、吉祥寺)などでクラス担当中。


●TAKAO和居和居デッキ
京王線高尾山口から国道20号を相模湖方面へ徒歩15分、案内川を渡り、
工場現場脇を右に山道入ってすぐ。





(以上、転載大歓迎です)

(文:まるじゅん/絵:なつこ @おてろく)








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